最近的晨间流程
最近把早晨安排得更轻一点。醒来后先喝一杯热水，不马上打开消息，然后读十分钟纸书。
为什么要简单
复杂的流程很容易被打断，简单的动作更容易坚持。散步十五分钟、整理桌面五分钟、写下今天最重要的一件事，这三步已经足够。
一旦早晨没有被碎片信息切开，白天的节奏也会稳定很多。
最近把早晨安排得更轻一点。醒来后先喝一杯热水，不马上打开消息，然后读十分钟纸书。
复杂的流程很容易被打断，简单的动作更容易坚持。散步十五分钟、整理桌面五分钟、写下今天最重要的一件事，这三步已经足够。
一旦早晨没有被碎片信息切开，白天的节奏也会稳定很多。